Протипоказання і шкоду курунги
Не слід лякатися, якщо знайомство з новим смаком закінчилося діареєю. Це не означає, що від кисломолочного напою потрібно відмовитися. Якщо вводити в раціон невеликими порціями — спочатку по кілька столових ложок в день, потім по чверті склянки, а потім по половині, збільшуючи порції раз в 3 дні — травлення відновиться. При цукровому діабеті можливість вживання слід обговорити з лікарем.
Шкода від курунги може виникнути тільки при індивідуальній непереносимості. У всіх інших випадках для оздоровлення немає ніяких заборон.
Відносне протипоказання — ожиріння. Сам по собі низькокалорійний напій, але оскільки виражено покращує апетит, то порції будуть інстинктивно збільшувати, а частоту харчових прийомів підвищувати.
Були проведені дослідження. При вживанні 2 склянок курунги у добу, незважаючи на інтенсивні фізичні навантаження, в середньому набір ваги випробуваного склав 4 кг на місяць. Люди самі не помічали, як переходили на більш калорійні страви, щоб заглушити відчуття голоду.
