Капуста з рисом по-грецьки

Приготуйте це смачне і ситне блюдо, яке можна подавати під час посту, якщо ви на дієті, а також якщо ваш раціон виключає м’ясні продукти.

Білокачанна капуста — дуже смачний і корисний продукт, з якого готують безліч смачних страв. Капуста з рисом по-грецьки — те саме блюдо, яке варто приготувати, щоб переконатися в тому, що воно гідно зайняти місце на вашому обідньому столі. Самі прості, здавалося б, продукти з’єднуються в симфонію смаку, даруючи нам незвичайне блюдо, здатне надовго відігнати почуття голоду. До речі, добре воно ще й тим, що його можна подавати як гарячим, так і холодним — на його смак це не позначиться. Спробуйте приготувати таку страву і ви.

  • Калорійність на 100 г — 106 ккал.
  • Кількість порцій — на 4-х чоловік
  • Час приготування — 35 хвилин


Інгредієнти:

  • Рис — 100 г
  • Капуста — 400 г
  • Морква — 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт.
  • Помідори — 3-4 шт.
  • Вода — 1 ст.
  • Рослинна олія — 30 мл
  • Сіль, перець спеції — за смаком
  • Часник — 2 зубчики
  • Лавровий лист — 1 шт.
  • Зелень для декору

Дивіться також  Картопляні галушки з пюре: покроковий рецепт з фото