Горіхи пінії: користь, шкоду, як їдять, рецепти

Корисні властивості горіхів пінії



Враховуючи таке поєднання нутрієнтів, стає зрозуміло, що продукт володіє безліччю корисних якостей.

Регулярне вживання соснових плодів в їжу допомагає домогтися наступного терапевтичного ефекту:

  • Загоєння виразок шлунка. Хвороби шлунково-кишкового тракту небезпечні тим, що дають про себе знати, коли ситуація вже досить запущена. Найнеприємнішою вважається виразка шлунка, хоча виразкові ураження слизової не менш небезпечний стан. Множинні ранки викликають жахливий дискомфорт, самим кардинальним чином впливаючи на якість життя. Постійні болі і різі в області пупка, відчуття переїдання після невеликої кількості їжі, але при цьому роз’їдання стінок незатребуваним шлунковим соком, тяжкість в епігастральній області — це ті неприємні симптоми, з якими допомагає впоратися продукт. Масла, що містяться в його складі, допомагають загоїти ранки, зміцнити слизову і протистояти руйнівному впливу неправильного харчування — вживання шкідливої їжі і нерегулярного її прийому.
  • Зниження рівня холестерину. Незважаючи на те, що калорійність горіхів пінії досить велика, масла, що входять до складу продукту, допомагають знизити рівень холестерину, збільшити просвіт судин і зміцнити їх стінки. Це допомагає нормалізувати артеріальний тиск і здійснити профілактику таких захворювань, як інсульт, інфаркт, атеросклероз.
  • Нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Здебільшого це стосується запобігання рефлюксу. Як відомо, жовч, яка виходить із спеціального збірника — жовчного міхура, бере участь у фінальному процесі переробки їжі, роблячи відразу в кишечник. Однак при неправильній роботі органів ШКТ вона закидається в шлунок. Цей процес називають рефлюксом, і він дуже шкідливий, так як жовч роз’їдає стінки шлунка. Компоненти продукту допомагають нормалізувати цей процес, спрямовуючи фермент в потрібне русло і перешкоджаючи виникненню небезпечного для життя стану. Також даний ефект є профілактикою утворення каменів у жовчному міхурі.
  • Прискорення регенерації тканин. Це особливо важливо напередодні операцій, починаючи з видалення зубів і закінчуючи родової діяльністю або іншими хірургічними втручаннями. Втім, навіть самий елементарний синець від удару об дверну ручку зійде куди швидше і менш болісно, якщо у вас буде хороша регенерація тканин. Це також буде свідчити про гарний стан систем і органів в цілому, що сприяє швидкому одужанню під час вірусних і бактеріальних інфекцій, сезонних простудних захворювань.
  • Поліпшення роботи нирок. Цьому сприяють сечогінні властивості продукту. Здійснюючи профілактику застою рідини в організмі, горіхи допомагають запобігти відкладення піску і каменів у нирках і сечовому міхурі, сприяють виведенню токсинів з організму, запобігають розвиток набряків, підвищення артеріального тиску.
  • Профілактика захворювань ротової порожнини. Завдяки сильному антибактеріальному ефекту горіхи допомагають уникнути поширення шкідливих бактерій у ротовій порожнині. Сприятливо впливають на стан ясен, запобігаючи розвиток таких хвороб, як гінгівіт, пародонтит, пародонтоз, багатьох інших. Також надають позитивний вплив при лікуванні тонзилітів та ангіни.
  • Лікування простудних захворювань. Оскільки горіхові масла мають досить сильним відхаркувальним ефектом, їх корисно вживати в їжу під час лікування простудних захворювань, зокрема бронхітів з сухим кашлем. Вони розріджують мокротиння, роблячи її відходження більш легким.
  • Боротьба з паразитами. Для багатьох паразитів, отруюють наш організм продуктами своєї життєдіяльності, вживання пінії є несумісним з життям. Деякі гинуть, деякі — «втікають». Особливо це стосується кліщів, що живуть у волосяних покривах організму. До таких відноситься кліщ демодекс, який ще називають ресничным кліщем за місцем його улюбленого проживання. Часто маючи дефекти шкіри, люди не пов’язують це з так званим демодекозом. І дуже даремно, адже цей паразит досить поширений і вивести його складно. А пінії в цьому нададуть неоціненну допомогу.
Дивіться також  Яблука Білий налив: склад, калорійність, користь, рецепти