Горіх гінкго білоба: застосування, користь, шкоду, як їдять, рецепти

Корисні властивості горіха гінкго білоба



Унікальний біохімічний склад плодів підходить людям різного віку — від студентів до пенсіонерів. Горіх буде дуже корисним під час інтенсивних фізичних навантажень спортсменів і при навантаженнях на нервову систему під час сесій студентам. Для збереження ясності розуму і пам’яті його рекомендують застосовувати пенсіонерам, а для збільшення тривалості життя — всім категоріям населення, адже недарма в Азії плоди гінкго називають горіхами довголіття, і в країнах, де здавна їх використовують, середня тривалість життя набагато вище.

Застосування горіхів гінкго білоба корисно:

  1. Для серцево-судинної системи. Високий вміст калію і кальцію сприяє зміцненню стінок судин. Продукт буде корисним для профілактики і лікування варикозного розширення вен, тромбофлебіту і т. д., людям з високим артеріальним тиском.
  2. Для нервової системи. Вживання горіхів сприяє виробленню серотоніну — гормону радості, забезпечуючи поліпшення настрою, позбавлення від втоми, дратівливості. Будуть дуже корисними людям під час високих емоційних навантажень.
  3. Для прискорення обміну речовин. Користь горіха гінгко полягає в нормалізації роботи травної системи.
  4. Для профілактики онкологічних захворювань. Антиоксиданти сприяють нейтралізації вільних радикалів
  5. Для профілактики хвороб крові. Складові призводять до підвищення гемоглобіну та очищенню від холестерину.
  6. Для поліпшення стану шкіри і волосся. Профілактика і лікування целюліту, сприяє розгладженню зморшок, надають шкірі гладкість, зміцнюють волосся.
  7. Для репродуктивних органів. З допомогою горіхів гінкго білоба лікують порушення потенції, зниження лібідо, погіршення ерекції.

Крім того, введення в денний раціон горіхів гінкго рекомендовано при лікуванні бронхолегеневих захворювань і хвороб очей, благотворно впливає на тривалість життя.

Коли ж можна і потрібно приймати препарати, виготовлені з горіхів гінкго:

  • При запамороченнях, непритомності, часті мігрені;
  • При цукровому діабеті;
  • Під час гормональних порушень;
  • Для позбавлення від нікотинової та алкогольної залежності;
  • При синдромі хронічної втоми;
  • Під час емоційних перевантажень (нав’язливі страхи, дратівливість, загальне нездужання);
  • Для омолодження шкіри, зниження ваги, підвищення життєвого тонусу.
Дивіться також  Огірок китайський: склад, калорійність, користь, рецепти

Таким чином, з вище сказаного слід, що використання горіхів гінкго білоба позитивно впливає на організм, плоди підходять практично всім, не викликають побічних явищ.