Безглютеновое печиво: рецепти для алергетиків

Наповнювачі для безглютенового печива

Щоб безглютеновое печиво вийшло смачніше, додайте в тісто наповнювачі. Варіанти добавок диктуються фантазією і наявністю асортименту продуктів. У тісто кладуть овочі і фрукти. Їх використовують свіжі нарізані, натерті у вигляді пюре або суміші, консервовані, заморожені або в’ялені.

  • Фрукти: яблука, груші, ананаси, банани та ін
  • Овочі: попередньо відварена морква, кабачки, гарбуз, цвітна капуста.
  • Суміші: морквяно–кабачкова, яблучно–морквяна, грушево–капустяна та ін.
  • Ароматні прянощі: кориця, мускатний горіх, імбир, ваніль.
  • Солодощі: шоколад, мед, кленовий сироп, горіхи.
  • Сухофрукти: родзинки, чорнослив, курага, інжир, фініки.

 

Кукурудзяна безглютеновое печиво

Маленькі кукурудзяні печенюшки не містять глютену, яєць і молока. Тому рецепт відноситься до універсальним і підійде для діток з алергією.

  • Калорійність на 100 г — 339 ккал.
  • Кількість порцій — 20-25 шт.
  • Час приготування — 45 хвилин

Інгредієнти:

  • Кукурудзяне борошно — 350 г
  • Рослинне масло — 1 ст. л.
  • Сухофрукти — 50 г (будь-які)
  • Мінеральна вода з газом — 150 мл
  • Харчова сода — на кінчику ножа
  • Цукор — 0,5 склянки або за смаком

Покрокове приготування кукурудзяного безглютенового печива:

  1. Сухофрукти залийте гарячою водою, залиште на 10 хвилин, злийте воду, просушіть паперовим рушником і наріжте шматочками.
  2. Замісіть тісто з’єднавши газовану воду, цукор, масло, соду і кукурудзяну муку. Його консистенція повинна бути густою і не прилипати до рук.
  3. Залиште тісто настоюватися на 15 хвилин.
  4. Додайте в тісто сухофрукти.
  5. Розкачайте тісто шаром товщиною 1 см і виріжте фігурки.
  6. Викладіть безглютеновое кукурудзяна печиво на деко змащений маслом, і випікайте в духовці півгодини при 180°С.

 

Дивіться також  Полуничні кекси на молоці: покрокове приготування