Амла: склад, калорійність, користь, рецепти

Шкоди та протипоказання до застосування амли

Якими б корисними властивостями не володів філантус ембліка, але необхідно пам’ятати про міру у вживанні. Якщо почати надто часто включати його в раціон харчування, то можуть виникнути неприємні симптоми.

Наслідки зловживання амлой:

  • Прискорене сечовипускання — оскільки ягоди містять у собі особливі компоненти, то обмінні процеси в організмі прискорюються.
  • Метеоризм, печія і проблеми зі стільцем — уражається слизова оболонка, порушується мікрофлора і скупчуються гази, це тягне за собою больові відчуття і часті позиви.
  • Алергічна реакція — з-за високого відсотка вмісту вітаміну С виникають головний біль, нудота, діарея, підвищена збудливість, запаморочення, подразнення та висипи на шкірі. Може статися порушення функцій підшлункової залози.

До того ж ягоди можуть спровокувати напад епілепсії. А прискорене сечовипускання тягне за собою вимивання корисних речовин з організму, в тому числі кальцію.

Абсолютні протипоказання до амле:

  1. Індивідуальна непереносимість компонентів ягід — в рослині міститься цілий «букет» вітамінів і мінералів, які можуть негативно позначитися на загальному самопочутті і викликати алергічну реакцію.
  2. Геморой — уражаються слизові оболонки, кровотеча може підсилитися і з’являться сильні болі.
  3. Підвищена кислотність шлунка — з’являються приступообразні болі в області грудей і правому підребер’ї, печія, відрижка здобуває гіркуватий смак.
  4. Клубочковый нефрит — піддаються негативному впливу гломерули, в організмі починає затримуватися вода, оскільки робота нирок ослаблена.

Для того щоб переконатися, чи не викличе у вас продукт алергічної реакції, слід звернутися за консультацією до фахівця.

Дивіться також  Сюзьма: користь і шкода, як приготувати, які рецепти