Ягоди асаї: склад, калорійність, користь, рецепти

Протипоказання до ягід асаї



Ягоди асаї необхідно вводити в свій раціон поступово і тільки в обмежених кількостях. Переїдання призводить до серйозних порушень в організмі і викликає нездужання.

Наслідки зловживання ягодами:

  1. Алергічні реакції. Без урахування індивідуальної непереносимості не варто додавати ягоди в своє щоденне меню, це викликає висип, почервоніння, зниження апетиту, нудоту, запаморочення, підвищення температури.
  2. Анафілактичний шок. Слабкість, висип на шкірі і слизових оболонках у вигляді пухирів, відчуття тривоги, дискомфорту, судоми лицьових м’язів, погіршення зору.
  3. Інтоксикація. Висока температура тіла, хворобливі відчуття в м’язах, діарея і блювота, втрата свідомості, безсоння, зміна маси тіла, проблеми з кишечником.
  4. М’язові болі. Порушення і уповільнення метаболічних процесів в косных тканинах і хрящах, запалення м’язових волокон.
  5. Гормональний збій. Різкі зміни маси тіла, порушення сну, підвищена втома, інтенсивне випадання волосся, дратівливість.

Абсолютні протипоказання до ягід асаї:

  • Виразка шлунка. Сукупність вітамінів і мікроелементів, що містяться в ягодах асаї, може надати негативний вплив на слизові оболонки шлунка і 12-палої кишки.
  • Індивідуальна непереносимість. Деякі компоненти в м’якоті ягід здатні викликати алергічні реакції різного характеру.
  • Гепатит. Розтягнення оболонки печінки, ломота у всьому тілі, уповільнення процесу переробки білірубіну в печінці.

Перед вживанням ягід асаї необхідно звернутися за порадою до спеціаліста, щоб визначити, чи не принесе продукт шкоди вашому організму.

Дивіться також  Квасоля адзуки: приготування, рецепти, користь і шкоду вигны кутастої