Соус айолі: рецепт приготування, склад

Корисні властивості соусу айолі

Приправа не володіє лікувальними властивостями, але інгредієнти складу — часник, оливкове масло і жовтки, які входять майже у всі рецепти, надають позитивну дію на людський організм. Користь соусу айолі збільшується, якщо в ньому груша, мигдаль або волоські горіхи.

Розглянемо його корисні властивості:

  1. Прискорюється перистальтика кишечника, виводяться шлаки і токсини.
  2. Підвищується тонус і артеріальний тиск.
  3. Зміцнюється кісткова тканина і формуються м’язові волокна.
  4. Поліпшується зір, зменшується ймовірність розвитку курячої сліпоти.
  5. Нормалізується водно-електролітний баланс.
  6. Склад має протизапальну і антибактеріальну дію і антиоксидантними властивостями. При регулярному введенні в раціон уповільнює розвиток раку простати.
  7. Бореться з поганим настроєм, зупиняє депресію.
  8. Нормалізує рівень цукру в крові, підвищує чутливість до інсуліну.

Збалансований склад соусу айолі нейтралізує шкідливі властивості компонентів. Масло пом’якшує пекучість часнику і гірчиці, а вони в свою чергу стимулюють розчинення шкідливого холестерину, який надходить у організм разом з жовтками.

Дивіться також  Сир Проволоне: рецепт, користь і шкода