Сикана запашна: склад, калорійність, користь кассабананы, рецепти

Корисні властивості сиканы запашною

У Росії кассабанана практично не вирощується. Заводять її на власних ділянках хіба що досвідчені дачники, які бажають перевірити свій талант окультурювати ті чи інші екзотичні для нашої смуги рослини. В Європі і США сикана також не популярна. З цієї причини про лікарські властивості рослини можна судити в основному з досвіду жителів країн, де культура виростає природним чином (Бразилія, Пуерто-Ріко і т. д.), а також керуючись складом корисних компонентів, що містяться в ньому.

Отже, ось в яких діях проявляється користь кассабананы:

1. Нормалізація роботи травної системи. У плодах сиканы міститься не мало клітковини, яка дозволяє їжі засвоюватися більш ефективно, забезпечуючи швидке всмоктування корисних компонентів і виведення токсинів. Крім того, продукт має виражену глистогінним ефектом, а тому його регулярне вживання в їжу — відмінна протипаразитарна профілактика.
2. Налагодження стільця. Кассабанана має також легкий проносний ефект і допомагає налагодити стілець людям, що страждають запорами.
3. Благотворний вплив на жіноче здоров’я. Вживання в їжу плодів сиканы запашної — відмінний спосіб налагодити нерегулярні місячні роботу жіночої статевої системи в цілому. У Південній Америці рослина застосовується для лікування маткових кровотеч і венеричних хвороб.
4. Зміцнення нервової системи. У плодах міститься вітамін В1 (тіамін), який необхідний для здорового функціонування ЦНС. Посилює благотворний вплив на цю систему входить до складу продукту вітамін В2, нормальний рівень якого в організмі особливо важливий для людей, які регулярно стикаються зі стресами, перенапруженням, перевантаженнями того чи іншого характеру.
5. Стимулювання захисних сил організму. Завдяки вмісту в плодах кассабананы вітаміну З її регулярне вживання в їжу призводить до посилення захисних механізмів організму, перешкоджанню виникнення тих чи інших запальних процесів. Крім того, аскорбінова кислота — потужний антиоксидант, який бореться з вільними радикалами і токсинами, проникаючими в організм ззовні, оберігаючи його від раннього старіння та розвитку пухлинних процесів.
6. Зміцнення серцево-судинної системи. Вітамін РР, яким багата сикана запашна — один з найефективніших природних регуляторів рівня холестерину і жирів у крові, які при надмірному накопиченні призводять до закупорки судин. Крім того, цей вітамін покращує кровообіг і нормалізує тиск.
7. Нормалізація обмінних процесів. Цей ефект досягається завдяки вмісту в плодах вітаміну А — найважливішого елемента для здорової життєдіяльності всього організму. Тут і нормалізація обмінних процесів, і антиоксидантну дію, і багато інші важливі ефекти.
8. Поліпшення стану кісткової системи, волосся і нігтів. Всім відомо, що кальцій незамінний для здоров’я зубів і міцності кісток. Проте не кожен знає, що цей благотворний ефект даного мінералу не реалізується, якщо його не супроводжує інший мінерал — фосфор. На щастя, і кальцій, фосфор присутні в плодах кассабананы.
9. Поліпшення стану шкіри. Регулярне вживання сиканы запашної в їжу каталізує процеси обміну киснем, за рахунок чого забезпечується дихання тканин і поліпшується стан шкірних покривів. Цьому сприятливому ефекту плоди рослини зобов’язані багатому вмісту в своєму складі заліза.
10. Лікування хвороб дихальних шляхів. У Пуерто-Ріко з плодів готують спеціальний настій: замочують м’якоть на ніч у воді з цукром і з ранку полоскати їм горло. Така процедура допомагає боротися з різними захворюваннями дихальних шляхів.
11. Полегшення самопочуття при лихоманці. У Бразилії ж настій з сиканы запашної приймають, якщо потрібно знизити високу температуру.

Ось лише деякі корисні властивості екзотичної рослини кассабанана. Але ми впевнені, якщо б ця культура була більш популярною, вчені і медики виявили б ще більше благотворних впливів на організм.