Польовик ранній: склад, калорійність, користь, рецепти

Корисні властивості полевика раннього



Польовик ранній народна медицина не вводить інгредієнтом в мікстури, але оскільки попередньої підготовки перед кулінарною обробкою не потрібно, корисні властивості і багатий склад нутрієнтів і амінокислот зберігаються.

Дія на організм:

  • Підтримує працездатність організму, якщо присутній у збідненій раціоні тих, що худнуть, вегетаріанців і тих, хто поститься. Завдяки високому вмісту фосфору доповнює раціон так само ефективно, як рибні страви.
  • Покращує нервову провідність, знижує артеріальний тиск за рахунок комплексу азотистих сполук.
  • Нормалізує кількість глюкози в складі крові, не викликаючи підвищення цукру після рясного прийому їжі. Діабетики можуть вживати без обмеження.
  • Попереджає розвиток анемії.
  • Зміцнює структуру м’язової тканини і сприяє збільшенню м’язової маси за рахунок легкозасвоюваного білка в складі.
  • Попереджає виникнення інфаркту та інсульту, сприяє розвитку функцій головного мозку.
  • Уповільнює вікові зміни, покращує якість шкірного покриву і волосся. Це дія зберігається не тільки при внутрішньому вживанні, але і в якості зовнішнього кошти. Можна використовувати як інгредієнт в домашній косметиці, в масках для обличчя.

Оскільки страви з полевика раннього добре засвоюються в організмі, то їх дозволено вводити в раціон пацієнтів, в анамнезі у яких захворювання травного тракту і органів травлення, в тому числі при виразковій хворобі або панкреатиті, у стадії ремісії.

Дивіться також  Шотис пурі: рецепт, користь, шкоду