Опеньки свіжі: склад, користь, протипоказання, рецепти

Корисні властивості грибів-опеньків



Цей вид грибів є природним антисептиком поряд з антибіотиками або часником, він сприяє лікуванню кишкової палички або золотистого стафілокока. Рибофлавін в їх складі відповідає за здорову і чисту шкіру.

Користь опеньків і страв з їх змістом:

  1. Прискорює окисно-відновні реакції, що підвищує сприйнятливість кольору і покращує «сутінковий» зір;
  2. Сприяють здоров’ю порожнини рота, зміцнюють ясна;
  3. Завдяки високому вмісту вітаміну C зміцнюють імунітет;
  4. Прискорюють кровотворення і підвищують гемоглобін, рекомендується приймати при різних видах анемії, складних тромбах, лейкемії;
  5. Гальмують розвиток пухлин: нервової системи, раку молочної залози, саркоми;
  6. Застосовуються при підтримці при цукровому діабеті, а також хворобах печінки;
  7. Зміцнюють кістки і кісткову тканину;
  8. Надають сприятливий вплив на гормональну систему (щитовидну залозу);
  9. Допомагають при лікуванні екземи і псоріазу;
  10. За змістом фосфору можуть конкурувати з деякими видами річкових і морських риб, тому при індивідуальній непереносимості останнього можна додавати в їжу опеньки.

Опеньки були неодноразово використані вченими різних країн для винаходу і виготовлення різних ліків. Так, у середині минулого століття з зимових опеньків був виділений фламмулин, який надає безпосередній вплив на ракові клітини і підштовхує імунну систему самостійно вбивати патогенну флору в місцях запалення.

Дивіться також  Давідсонія: користь, шкоду, як їдять, рецепти зі сливою Девідсона