Молоко згущене: рецепти, як зробити, склад, користь і шкода

Корисні властивості згущеного молока

Не можна вважати продукт лікувальним, але офіційно доведено позитивну дію на людський організм.

Користь згущеного молока:

  1. Поповнює запас кальцію, попереджає розвиток остеопорозу, покращує якість кісткової і хрящової тканини.
  2. Допомагає формуванню потрібного об’єму м’язів, прискорює набір маси. За допомогою цього продукту можна швидко позбутися від дистрофії і анорексії.
  3. Поповнює запас енергії після виснажливих фізичних навантажень.
  4. Стабілізує стан нервової системи, зміцнює судини.
  5. Купірує життєдіяльність патогенної флори кишечника, зупиняє розвиток гнильних процесів.
  6. Покращує засвоєння фосфору і магнію.
  7. Підвищує імунітет.
  8. Жінкам під час лактації допомагає збільшити приплив молока. До того ж продукт, що виробляється молочними залозами, буде смачніше.
  9. Покращує настрій. Завдяки солодкому підвищується вироблення гормону щастя — серотоніну, а це допомагає відновити емоційну стабільність і попередити розвиток депресії.

Найбільш корисний цей продукт для чоловіків. Підвищує лібідо, відновлює потенцію.

Корисні властивості згущеного молока без цукру відрізняються незначно. Продукт швидко відновлює водно-електролітний та кислотно-лужний баланс, дозволяє насититися без збільшення ваги. Його необмежено можна вводити в раціон при цукровому діабеті і вагітності.

Дивіться також  Арахісова паста: користь, шкоду, як приготувати, які рецепти