Корисні властивості мигдального молока
Звичайно, таке вміст вітамінів, мікро – і макроелементів не могло не позначитися на здатності напою надавати оздоровчий ефект. Зустрічається більше двох десятків згадок про користь мигдального молока. Ми виділили основні шість.
Регулярне вживання молока в їжу надає наступний ефект:
- Знижує артеріальний тиск. Компоненти напою допомагають нормалізувати рух крові по венах, регулюючи вільний скорочення і розширення артерій. Це дозволяє істотно поліпшити самопочуття за рахунок усунення больового синдрому, відчуття тяжкості, задишки, запаморочення.
- Підтримує серцевий м’яз. Оскільки в молоці повністю відсутній холестерин, а в інших характеристиках воно дуже схоже з коров’ячим, це робить його для серця куди більш корисним продуктом, ніж його аналог тваринного походження. Регулярне вживання дозволяє знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Судинорозширювальний ефект допомагає зменшити навантаження на серцевий м’яз.
- Підтримує зір. Постійне використання комп’ютерів, смартфонів, планшетів дуже негативно позначається на зорі. Але будемо реалістами — це ті пристрої, без яких сьогодні важко уявити життя сучасної людини. Тому потрібно шукати спосіб нейтралізації шкідливого впливу гаджетів на очі. Одним з таких засобів, безперечно, є мигдальне молоко, що містить велику кількість вітаміну А і фосфору, вкрай необхідних для нашого зорового нерва.
- Запобігає розвитку ракових клітин. Антиоксидантні властивості продукту дозволяють виводити радіонукліди, самим підступним дією яких є розвиток злоякісних новоутворень. Ученими доведено, що вживання коров’ячого молока стимулює розвиток клітин раку простати, в той час як мигдальне молоко пригнічує їх ріст.
- Покращує стан шкіри. Містяться в молоці вітаміни і мінерали допомагають активізувати відновні процеси в шкірі. Вони на клітинному рівні уповільнюють старіння, борються із запальними процесами, покращують стан волосся і нігтів. Посилити ефект можна використовуючи продукт не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, як косметологічне засіб. Мигдальне молоко — чудовий лосьйон для очищення шкіри і зняття макіяжу. Досягти ще більшого результату можна, якщо додати в нього кілька крапель трояндової води.
- Зміцнення кісток. Високий вміст кальцію і фосфору позначається на стані кісток, хрящів і зубів. Дані продукти самим сприятливим чином впливають на їх міцність. Особливо важливо це для дітей, так як в період росту вони потребують підвищеної кількості даних нутрієнтів. А також для людей похилого віку, так як з часом кальцій і фосфор вимивається з кісток і зубів, роблячи їх ламкими.
