Покрокове приготування овочевого курячого безуглеводного супу для схуднення, рецепт з фото:
1. Курячі крильця промийте. Якщо на них є пір’ячко, то їх приберіть. Складіть їх в каструлю і додайте очищену цибулину.
2. Залийте м’ясо водою, закип’ятити, зменшіть температуру до мінімального режиму і варіть бульйон півгодини. При цьому знімайте з поверхні утворилася пінку. Наприкінці варіння приберіть з каструлі цибулину, т. до. вона віддала свій смак з ароматом і більше в супі не потрібна.
3. Цвітну капусту помийте і розберіть на суцвіття, які опустіть в бульйон.
4. Помідори помийте, наріжте часточками на 4-6 частин і відправте слідом за капустою. За бажанням помідори можна перекрутити через м’ясорубку.
5. Приправити суп сіллю з меленим перцем, покладіть лавровий лист і перець горошком. Закип’ятіть на великому вогні, прикрутіть температуру і варіть суп до готовності овочів. Наприкінці варіння за бажанням покладіть в суп подрібнену зелень, а сервіруйте до столу з грінками або сухариками.
Дивіться також відео-рецепт, як приготувати жиросжигающие суп для схуднення.
