Барбадоський агрус: користь, шкоду, як їдять, рецепти страв

Корисні властивості переськії колючого

Завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу тропічні ягоди є відмінним засобом профілактики і навіть лікування різного роду захворювань. Звичайно, вони не зможуть замінити повноцінне ліки, але стануть відмінною підмогою до загальної терапії.

Давайте розглянемо докладно користь барбадосского агрусу:

1. Зміцнення імунної системи. Кисло-солодкі екзотичні плоди є відмінним загальнозміцнюючим засобом. Їх рекомендують їсти для підтримання імунітету на належному рівні і захисту від тих чи інших інфекцій, особливо в період епідемій. Також включити продукт в свій раціон радять у період реабілітації після перенесених тяжких хвороб і навіть хірургічних операцій.
2. Тонізуючий ефект. Барбадоський агрус володіє вираженим тонізуючим ефектом. Так що жменька ягідок після критичних навантажень як фізичного, так і психічного характеру — відмінна ідея.
3. Антиоксидантна активність. Плоди містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають нейтралізувати надлишковий рівень радикалів, що в свою чергу є важливим аспектом профілактики запальних процесів різного характеру і навіть онкології. Особливо антиоксиданти необхідні в літньому віці.
4. Поліпшення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Харчові волокна, які є у складі продукту, надають позитивний ефект на процес травлення. Вони сприяють поліпшенню обміну речовин, швидкому виведенню з організму відходів життєдіяльності. Регулярне вживання ягід — відмінна профілактика закрепів і метеоризму.
5. Благотворний вплив на кісткову тканину. Ягоди багаті фосфором і кальцієм, завдяки чому досягається їх благотворний вплив на кісткову тканину, що особливо важливо в дитячому віці для гармонійного розвитку і в літньому для профілактики остеопорозу та аналогічних захворювань. Крім того, потрібно відзначити, що зазначені мінерали відіграють важливу роль у здоровому стані зубів, нігтів та волосся.
6. Профілактика хвороб печінки. Нарешті, варто сказати про важливий вплив барбадосского агрусу на печінку, в першу чергу він попереджає її жирову дегенерацію. Крім того, при регулярному вживанні плодів ймовірність захворювань органу істотно знижується.
7. Профілактика недокрів’я. Продукт сприяє налагодженню процесів кровотворення. У народній медицині тропічних регіонів він навіть рекомендується як біологічно активної добавки до їжі при анемії.

Втім, профілактикою і лікуванням недокрів’я застосування барбадосского аґрусу в народній медицині не обмежується. Він також активно використовується для відновлення шкіри після опіків.

Варто відзначити, що цілющими властивостями володіють не тільки ягоди агрусу, але і його листя. Відзначається, що в них містяться ефірні олії з вираженою протизапальною активністю. Їх, як і ягоди, а також молоді пагони культури можна вживати в їжу, правда, не варто ними зловживати.