Склад і калорійність абиу
Тропічний плід родом з долини Амазонки, в цілому, відноситься до низькокалорійним продуктам, і його цілком можна дозволити собі, знаходячись на дієті, однак все-таки для фрукта він має дуже високу енергетичну цінність.
Калорійність абиу — 95 ккал на 100 грам.
І, тим не менш, це не той випадок, коли варто рахувати калорії, адже мова йде про дуже корисний фрукт. Він прекрасно і правильно засвоюється і забезпечує організм великою кількістю життєво важливих для нього компонентів.
До складу каимито входять різні вітаміни і мінерали, особливо він багатий вітаміном А, аскорбінової і нікотинової кислотою, фосфором, кальцієм і залізом.
Не можна не відзначити і наявність у ньому важливих амінокислот (лізину, метіоніну, триптофану), а також клітковини.
Корисні властивості каимито
Цілющі властивості плоду особливо цінують в Бразилії. В цьому регіоні його використовують як для профілактики різних захворювань, так і для їх лікування. Вважається, що фрукт чудово бореться з кашлем, а також здатний виліковувати різні легеневі захворювання. У тропічних регіонах з нього готують народні препарати для лікування всіх типів запалення, анемії, розладів ШКТ і лихоманки.
