Протипоказання і шкоду земляного горіха
Отже, як бачите, горіх володіє масою корисних властивостей, проте, на жаль, не кожен зможе оцінити на собі їх дію. Справа в тому, що, як і будь-який інший продукт, чуфа має протипоказання, і хоча їх небагато, враховувати їх все-таки необхідно.
У першу чергу варто сказати, що земляний мигдаль категорично заборонений до вживання людям з хворобами печінки. З обережністю потрібно їсти плід тим, хто має зайву вагу і/або схильність до повноти. Так як для жителів нашої країни це продукт все-таки незвичний, вводити його в раціон, уважно стежачи за реакцією організму, варто алергікам, жінкам у період вагітності і лактації, а також дітям молодшого віку.
Нарешті, не можна не відзначити, що для всіх людей між користю та шкодою земляного горіха чуфа є тонка грань. Оскільки він все-таки дуже калорійний, його споживання варто розумно дозувати, при переїданні можуть відчуватися тяжкість в животі та інші неприємні симптоми з боку ШКТ.
Зверніть увагу! Якщо ви маєте ті чи інші проблеми зі здоров’ям, перед тим як вживати чуфу, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
