Шкоди та протипоказання до застосування якона
Навіть самі, здавалося б, нешкідливі продукти харчування можуть мати негативний вплив на організм людини. Коренеплід якона — не виняток.
При передозуванні можуть виникнути такі нездужання:
- Порушення стільця — частіше спостерігається у людей з особистої непереносимістю компонентів овоча.
- Прискорене сечовипускання — обумовлено високим відсотком вмісту води в яконе.
- Втрата апетиту протягом тривалого проміжку часу — завдяки наявності полифруктозы, яка викликає почуття ситості.
- Алергічний нежить — може характеризуватися тривалим чханням, сльозотечею і невеликий набряком очей.
- Отруєння — відбувається, коли рослина містить надлишкову кількість нітратів.
В цілому, абсолютних протипоказань до якону немає. При помірному вживанні овочів і продуктів харчування, які його містять, небажаних наслідків не виникне, якщо тільки у вас немає індивідуальної нестерпності. При появі нездужань слід виключити рослина з раціону і проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, щоб уникнути проблем у подальшому.
