Сухе молоко: склад, користь, шкоду, рецепти

Корисні властивості сухого молока

Користь сухого молока для організму людини виражається в наступних властивостях продукту:

  1. Зміцнення нігтьових пластин, зубів і відсталого скелета. На 100 г порошку міститься денна норма кальцію для людини, магній, натрій і інші мінерали також позитивно впливають на стан тканини кісток, волосся і шкіри.
  2. Оптимізація роботи мозку, зміцнення м’язового корсету тіла. За ці процеси відповідає калій, якого в порошковому концентраті міститься досить багато (68% від денної норми для середньостатистичної людини).
  3. Відновлення організму після затяжної хвороби, нормалізація травлення. Для цього в порошку міститься велика кількість фосфору.
  4. Підвищення імунітету і захист організму від сезонних захворювань. У продукті присутній багато вітамінів С, В. А. Також деякі виробники спеціально додають в порошок інші види вітамінів, що робить їх продукцію більш корисною і привабливою для споживача.
Дивіться також  Кукурудзяна каша: склад, користь, рецепти, дієта