Шкоди та протипоказання до вживання маранга
Незважаючи на масу корисних властивостей, у фрукта є деякі особливості, які важливо враховувати при його вживанні. Серед них досить висока калорійність плода, його насиченість жирами, вуглеводами, специфічними речовинами, корисними не для всіх.
Наслідки зловживання марангом:
- Набір ваги. Маранг не тільки высококалориен, але і містить велику кількість рослинних жирів з вуглеводами. Дане поєднання піде на користь лише в тому випадку, якщо ви ведете активний спосіб життя і займаєтеся спортом. У зворотному випадку зловживати плодом не варто.
- Підвищення рівня холестерину. Сам по собі маранг холестерин не містить. Однак, враховуючи наявність у ньому рослинних жирів, будь вступник тваринний продукт буде сприйматися організмом як «зайвий». Якщо у вашому раціоні багато маранга, слід ретельніше планувати свою дієту і не дозволяти переїдання, зокрема їжі тваринного походження.
- Посилення обміну речовин. Крім позитивних сторін прискореного метаболізму, надмірне споживання маранга здатне привести до збільшення температури тіла, шлункових спазмів, нудоти і несварению.
Абсолютні протипоказання до вживання маранга:
- Вагітність. Точно невідомо, як він вплине на організм вагітної жінки, враховуючи підвищений вміст естрогену. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем з приводу протипоказань маранга і вживання будь-якої екзотичної їжі.
- Діабет. Страждають від цього захворювання краще не вживати маранг або обмежитися дуже малою кількістю продукту, враховуючи великий вміст вуглеводів.
