Магічний фрукт: склад, калорійність, користь, рецепти

Склад і калорійність магічного фрукта

Сама по собі ягода має досить низький вміст цукру, проте володіє солодким смаком і привабливим запахом. До складу магічного фрукта входять молекули глікопротеїну миракулина, який знаходиться в м’якоті і зв’язується з смаковими бруньками мовою. В результаті солодке стає ще більш солодким, а кисле знаходить зворотний смак. Ефект триває до півгодини або усувається ретельним змиванням.

Калорійність магічного фрукта на 100 г складає 32 ккал, з них:

  • Жири — 0,3 г;
  • Вуглеводи — 4,7 м;
  • Харчові волокна — 1,9 м;
  • Білки — 0,6 р.

Вітамінний склад синсепалума на 100 г:

  • Вітамін С — 1,33 мг;
  • Вітамін А — 2,54 мкг;
  • Вітамін Е — 0,78 мг.

Макроелементи 100 г:

  • Натрій — 1 мг;
  • Калій — 144 мг.

Амінокислоти 100 г:

  • Треонін — 0,52 г;
  • Ізолейцин — 0,82 г;
  • Лейцин — 2,35 м;
  • Лізин — 1,6 м;
  • Метіонін — 0,31 г;
  • Цистеїн — 0,45 г;
  • Фенілаланін — 1,25 м;
  • Тирозин — 0,92 г;
  • Валін — 0,52 г;
  • Аргінін — 1,94 м;
  • Гістидин — 0,62 г;
  • Аланін — 1,01 г;
  • Аспарагінова кислота — 1,76 г;
  • Глутамінова кислота — 3,43 г;
  • Гліцин — 0,38 г;
  • Пролін — 0,59 г;
  • Серин — 0,77 р.

 

Дивіться також  Сухе молоко: склад, користь, шкоду, рецепти