Кокосовий цукор: користь і шкода, рецепти, як роблять

Корисні властивості кокосового цукру



Благотворну дію тропічної солодощі на організм давно помітили жителі Таїланду та Індонезії.

Користь кокосового цукру:

  1. Відновлює енергетичний резерв організму, підвищує тонус, стимулює зростання м’язової тканини.
  2. Допомагає швидко відновитися після фізичних навантажень і впоратися з емоційними.
  3. Стимулює роботу головного мозку і центральної нервової системи.
  4. Навантаження на підшлункову знижена завдяки особливості вуглеводного комплексу (Глюкози — 75-79%, фруктози — 21-25%).
  5. Володіє протимікробною та антиоксидантною дією, перешкоджає малігнізації вже наявних новоутворень.
  6. Подразнює смакові рецептори і не блокує відчуття апетиту.
  7. Прискорює швидкість перистальтики, попереджує розвиток закрепів.
  8. Нормалізує артеріальний тиск.
  9. Благотворно впливає на функцію печінки. Знижує навантаження при алкогольній інтоксикації.
  10. Знижує сприйняття болючих відчуттів.
  11. Можна вводити в раціон дітей з першого року життя.

Глікемічний індекс низький — всього 35 одиниць, завдяки чому кокосовий цукор дозволено вводити в раціон пацієнтів з діабетом 1-2 ступеня. Однак це не означає, що вживання необмежений. При переході на цукрозамінник цього типу необхідно стежити за рівнем глюкози в крові і не допускати переїдання.

Корисну дію на організм пояснюється мінімальної технологічної обробки. У складі продукту зберігаються речовини, які містяться в квітковому нектарі.

Дивіться також  Вустерський соус: рецепт, склад, як приготувати