Бірманська виноград мафаи: склад, калорійність, користь, рецепти

Склад і калорійність мафаи

Корисні властивості бірманського винограду пояснюються наявністю в ньому всіх необхідних компонентів для життєдіяльності людини.

Калорійність мафаи на 100 г складають 73 ккал, з яких:

• Білки — 0,5 г;
• Жири — 0 г;
• Вуглеводи — 17,8 р.

Розглянемо особливості складу бірманського винограду та характеристику найбільш важливих його компонентів:

1. Вітамін С. Присутність в озвученому продукт подібного речовини свідчить про його корисності — аскорбінової кислоти в бірманському винограді предостатньо.
2. Магній і калій. При м’язових судомах саме вони допомагають зняти больовий синдром в критичній ситуації.
3. Залізо. 5,5 мг цієї речовини на 100 г продукту роблять з бірманського винограду джерело потрібного для організму компонента при анемії.
4. Кальцій. Подібний елемент дуже необхідний для кісток. Саме він здатний після прийому мафаи принести людині полегшення, якщо він страждає від остеопорозу.
5. Фосфор. Звичайно в даному випадку мова йде про поліпшення зору, що реально зробити при систематичному прийомі мафаи.