Сорговый цукор: склад, користь, шкоду, рецепти

Корисні властивості соргового цукру

За своїм впливом на організм солодкий продукт більше нагадує мед. У нього входять біологічно активні добавки і комплекс мінеральних речовин.

Користь соргового цукру:

  1. Прискорює перистальтику, полегшує виведення токсинів і шлаків з організму.
  2. Попереджає розвиток авітамінозу та анемії.
  3. Нормалізує роботу нервової системи.
  4. Стимулює вироблення серотоніну — гормону радості, допомагає впоратися з депресією, покращує сон, прискорює відновлення після виснажливих фізичних і емоційних навантажень, важких захворювань.
  5. Зменшує ймовірність появи ерозивного гастриту і виразкової хвороби.
  6. Покращує функцію пам’яті і зупиняє розвиток розсіяного склерозу, розчиняючи холестеринові бляшки, що формуються на стінках судин.
  7. Підвищує згортання крові.
  8. Є джерелом складних вуглеводів і заповнює органічний резерв.

Цукор з сорго вводять в дитяче харчування в якості консерванту, його можна, нехай і в невеликих кількостях, вживати пацієнтам, що страждають цукровим діабетом 2 ступеня.

Найбільш корисний продукт для жінок, які вступають в період менопаузи. Він допомагає впоратися з депресією, підтримує роботу гормональної системи, зменшує кількість припливів і знижує їх вираженість.

Корисні властивості рідкого підсолоджувача настільки виражені, що його називають «экосахаром». Якщо рекомендована денна доза звичайного цукру — 40 г для жінок і 60 г для чоловіків, то кількість соргового можна підвищити на 20-30 р.

Ласуни, яким доводиться контролювати вагу, зможуть насолоджуватися приємним смаком без побоювання поправитися.

Існує ще один плюс в переході на солодкість з сорго. При вирощуванні культури пестициди не використовуються, а значить, акумуляції шкідливих речовин не відбувається.

Дивіться також  Які продукти можна їсти натщесерце, що можна на сніданок