Сир Фетакса: рецепти, калорійність, склад, користь, шкоду

Корисні властивості сиру Фетакса

Як і у всіх кисломолочних продуктах, сир Фетакса високий вміст кальцію. Саме тому його регулярне вживання благотворно позначається на зовнішньому вигляді: поліпшується якість шкіри, волосся стають блискучими, перестають шаруватися нігті. Позитивний вплив поширюється на кісткову тканину — вона стає міцнішою, регенерація на клітинному рівні прискорюється, сповільнюється розвиток вікового остеопорозу.

Користь сиру Фетакса:

  1. Створює сприятливі умови для життєдіяльності корисної кишкової флори.
  2. Поліпшує всмоктування магнію, калію і фосфору.
  3. Пригнічує процеси гниття і бродіння в кишечнику. Немає причин для появи неприємного запаху з рота.
  4. Поповнює резерв організму вітамінами групи В, які відповідають за стабільну роботу нервової системи.
  5. Нормалізує органічні метаболічні процеси.
  6. Надає тонізуючу дію на судини, сприяє формуванню м’язової тканини.
  7. Утримує вологу в організмі, попереджає обезводнення.
  8. Стимулює апетит, допомагає впоратися з анемією і авітамінозом.
  9. Нормалізує рівень холестерину і цукру в крові, його можна включати в раціон при цукровому діабеті.

Фетаксу рекомендують вводити в денне меню особам, які відновлюються після тяжких і тривалих захворювань. Сир допоможе стабілізувати стан при виснаженні, допоможе впоратися з подвійним навантаженням на організм вагітним та жінкам під час лактації.

Зверніть увагу! Немає протипоказань для знайомства з новим смаком для дітей з 1,5-2 років.

Дивіться також  Матизия серцева: користь, шкоду, як їдять чупа-чупу, рецепти