Корисні властивості ягоди Логана
Цілющі властивості ягід обумовлені насиченим хімічним складом. При помірному вживанні плодів можна нормалізувати багато процесів в організмі. Вони сприятливо позначаться на серцево-судинній системі, стабілізують жировий і вуглеводний обмін, відрегулюють концентрацію цукру в крові.
Користь логановой ягоди проявляється так:
- Поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Компоненти плодів очищають організм від токсинів і шлаків, виводять неперетравлені залишки їжі, запобігають виникненню закрепів. Клітковина посилює вироблення жовчі і знижує ризик захворіти на рак кишечника. Завдяки їй швидко виникає відчуття насичення, що дозволяє контролювати апетит.
- Нормалізація обміну речовин. Логанова ягода має сечогінну і жовчогінну властивість, чинить вітрогонну дію, координує обмін деяких вітамінів і мінеральних елементів (особливо міді).
- Зміцнення імунної системи. Компоненти ягід прискорюють процес регенерації клітин, надають антиоксидантну дію. При цьому зменшується головний біль, проходить ломота в суглобах і м’язах, зникає сонливість, відбувається профілактика авітамінозу.
- Поліпшення стану шкіри і волосся. Хімічний склад логановой ягоди сприятливо позначається на епідермісі, робить його ніжним і гладким, усуває застійні явища і висипання. Волосся набуває густоту і силу до самих кінчиків. Також плоди справляються з лупою.
- Зміцнення кісткової системи. Завдяки наявності кальцію поліпшується сокращаемость м’язів і збудливість нервових тканин, підтримується здоров’я зубів і кісток. Крім того, він бере участь у формуванні тромбів, які закупорюють місця розривів тканин.
- Протизапальну дію. Ягода забезпечує швидке одужання після простудних захворювань, знижує жар, нейтралізує вірусних та інфекційних агентів.
- Стабілізація діяльності серцево-судинної системи. Клітковина контролює рівень холестерину в крові, вибиває бляшки, розсмоктує тромби. Фенольні сполуки нормалізують артеріальний тиск, запобігають виникненню хвороби Альцгеймера і атеросклерозу.
- Позитивний вплив на нервову систему. Компоненти плодів нормалізують сон і допомагають позбавитися від стресу і втоми. Додається більше життєвих сил і поліпшується настрій.
- Загострення зору. Хімічний склад багатий вітаміном А, який запобігає розвитку очних хвороб, перешкоджає дегенерації жовтої плями. Також поліпшується бачення при поганому освітленні.
- Антицелюлітне властивість. Відбувається відновлення тканинної структури, стабілізується мікроциркуляція крові і запобігає подальше виникнення жирових відкладень в підшкірній клітковині.
Логанову ягоду слід включати в раціон харчування жінкам у період вагітності та годування груддю. Вона запобігає розвитку патологій нервової системи, допомагає позбавитися від депресії, сприяє засвоєнню заліза, посилює захисну функцію організму та зміцнює стінки кровоносних судин.
