Лардизабала: користь, шкоду, як їдять, рецепти страв

Користь лардизабалы:

  • Покращує травні процеси. Пригнічує патогенну мікрофлору кишечника, покращує перистальтику, зменшує метеоризм. При цьому запобігається розвиток колітів і відкладення в тканинах кристалів уратів.
  • Стимулює діяльність шлунково-кишкового тракту. Компоненти плодів сприятливо позначаються на моториці, стабілізують кислотність, нормалізують стілець і зміцнюють слизову оболонку. Також вони стимулюють виведення шкідливих речовин, підтримують водно-сольовий баланс.
  • Тонізуючу властивість. Ягоди позитивно впливають на роботу центральної нервової системи, стабілізують психічний стан, знімають зайву дратівливість. Крім того, в декілька разів підвищується працездатність.
  • Уповільнення процесів старіння організму. У жінок стабілізується менструальний цикл, а це позитивно позначається на репродуктивній діяльності і вироблення гормонів. Крім цього, в організмі нормалізується кислотно-щелочный баланс, шкіра набуває еластичність, гладкість і пружність.
  • Посилення роботи імунної системи. Завдяки насиченому складу ягоди нейтралізує запальні процеси, протистоять простудних, вірусних та інфекційних агентів. Як наслідок, зменшується головний біль, з’являється більше сил.

Також лардизабала позитивно позначається на діяльності нирок і печінки. Органічні кислоти, які в ній містяться, перешкоджають атрофії скелетних м’язів, утилізують непотрібний холестерин, стимулюють клітинне дихання і розширюють судини серцевого м’яза.

Дивіться також  Кунжут: склад, калорійність, користь, рецепти