Гімалайська рожева сіль: склад, калорійність, користь, рецепти

Склад і калорійність рожевої солі



У природі існує безліч видів харчової солі, гімалайська серед них виділяється самим багатим складом корисних компонентів, в неї входить більше 80 мінералів і хімічних елементів.

Калорійність рожевої солі становить 5 ккал на 100 грам, серед них:

  • Білки — 0,1 г;
  • Жири — 0,1 г;
  • Вуглеводи — 0,7 р.

Тобто, додаючи продукт до того або іншого блюда, його калорійність ви практично не підвищуєте.

Важливою характеристикою рожевої солі є її абсолютна засвоюваність, таким чином, всі мінеральні речовини, що містяться в ній, здатні повністю проявити свої корисні властивості.

Серед величезного спектру хімічних і мінеральних елементів, що входять в склад продукту, у найбільш значною мірою представлені наступні (співвідношення наведені на 100 г продукту):

  • Хлор — 59,093 г;
  • Натрій — 38,261 г;
  • Сірка — 1,24 г;
  • Кальцій — 0,405 г;
  • Калій — 0,35 м;
  • Кисень — 0,12 г;
  • Літій — 0,04 г;
  • Водень — 0,03 г;
  • Магній — 0,016 м;
  • Фторид, Йод, Кремній — близько 0,01 р.

Примітно, що містяться в рожевої солі і токсичні елементи, такі як свинець, плутоній і миш’як, однак їх кількість дуже мало, а тому цей факт не ставить під загрозу абсолютну безпеку продукту.

Дивіться також  Картопля молода: склад, калорійність, користь, рецепти