Дієтичний сирний батончик: рецепт з сухарями і горіхами

Якщо ваш малюк не любить сир, але обожнює всілякі солодощі, то приготуйте цей рецепт десерту. Дієтичний сирний батончик з сухарями і горіхами — чудовий сніданок, який зарядить енергією, додасть сили і поліпшить настрій.

Цей рецепт десерту призначений як для любителів, так і не любителів сиру. Пройти повз цієї солодощі просто не зможе ніхто. Ароматний і смачний батончик ідеально поєднується з кавою, чаєм або молоком. Готувати його простіше простого, так і набір продуктів для всіх доступний і зовсім не дорогий. Найскладніше — втриматися і не поласувати масою ще до формування десерту. Ну, а оскільки сир — чудове джерело білка, то сирні страви — це завжди смачно і ситно. Тому ця смакота добре підійде для сніданку, полуденка або перекусити між прийомами їжі.

Для рецепту можна брати будь-сир. Звичайно, якщо вас не лякають зайві калорії, то сир краще всього взяти домашній. В іншому випадку підійде і знежирений. Тільки тоді треба буде більше покласти олії або чорносливу, щоб масу можна було сформувати у вигляді батончика. Точно також і навпаки, якщо сир буде занадто водянистий, то з нього заздалегідь вийміть сироватку. Або можете в масу покласти більше сухарів, які вберуть рідина. Додатковими компонентами можуть бути не тільки чорнослив, який йде в рецепті. Сюди також підійде курага, родзинки, фініки та інші сухофрукти та фрукти.

  • Калорійність на 100 г — 116 ккал.
  • Кількість порцій — 1 рулет
  • Час приготування — 20 хвилин, плюс час для охолодження


Інгредієнти:

  • Сир — 300 г
  • Вершкове масло — 30 г
  • Ванільні сухарі — 150 г
  • Хлібці — 100 г
  • Волоські горіхи — 100 г
  • Чорнослив — 100 г
  • Коньяк — 50 мл
  • Мигдальна стружка — 50 г
  • Цукор — 50 г
Дивіться також  Вівсяні оладки з гарбузом: покрокове приготування