СХУДНУТИ!
Куркума добре знижує вагу і потяг до жирних і солодких страв! Тому часто можна зустріти екстракт куркуми в препаратах для корекції фігури.
Якщо в їжу додавати «фігурні» спеції: куркума, базилік, коріандр, активізують вироблення шлункових ферментів і поліпшують травлення, то ви підсумку з’їдена їжа буде трансформуватися не жир, а в енергію.
Якщо ви не використовуєте куркуму при приготуванні страв, то можете спробувати її дію в лікувальних цілях:
• очищення організму — 1/2 ч. л. куркуми на 200 мл води, молока або кефіру з додаванням трохи меду (за аюрведою мед має деяку спорідненість з куркумою).
І універсальне ліки готові.
Рецепти здоров’я:
• при діабеті вживайте 1/3 ч. л. куркуми перед їжею, запиваючи невеликою кількістю води.
• при захворюваннях шлунка (діареї, метеоризмі) — 1/2 ч. л. на 200 мл води до їжі.
• при застуді (температура і кашель) розітріть куркуму з медом 1:1, прийом по 1/2 ч. л. тричі на день.
• при захворюваннях суглобів (артрит) змішайте куркуму, імбир і мед (1:1:1) і приймайте по 1/2 ч. л. 2-3 рази в день до їжі.
• біль у горлі допоможе зняти суміш для полоскань: 1/2 ч. л. куркуми і 1/2 ч. л солі розмішайте в 200 мл теплої води;
при фарингіті вам допоможе 1 ч. л. меду і 1/2 ч. л. куркуми. Зберігайте цю суміш у роті протягом декількох хвилин 3-5 разів на день.
• при отруєння хімікатами і кропив’янці регулярно додайте куркуму в їжу.
• при кровоточивості ясен і для зміцнення ясен допоможуть полоскання складом:
1 ч. л. куркуми на 200 мл теплої води
• при анемії 3 рази в день приймайте 1/2 ч. л. куркуми з такою ж кількістю меду.
