Смузі з авокадо і яблука
Смузі з авокадо і яблука мають на організм лікувальну дію: очищають кишечник, покращують обмін речовин і рекомендований при детоксикації організму. Продукти містять мало калорій, при цьому напій багатий вітамінами і мінералами.
Інгредієнти:
- Авокадо — 1 шт.
- Яблуко — 1 шт.
- Банан — 0,5 шт.
- Шпинат — 1 жменя
- Сік апельсина — 200 мл
Покрокове приготування смузі з авокадо і яблуком:
- Авокадо очистіть від шкірки, приберіть кісточку і наріжте шматочками.
- Яблуко очистіть від насіннєвої коробки і наріжте шматочками.
- Шпинат помийте і обсушіть.
- Банан очистити від шкірки.
- З апельсина вичавити сік.
- Всі інгредієнти покладіть в блендер і подрібніть до гладкої однорідної консистенції.
Відео-рецепти:
