Рецепти напоїв з салатом афицион
Найчастіше з цим популярним інгредієнтом для салатів готують смузі або зелені коктейлі. Вони дуже корисні для очищення організму, нормалізації обмінних процесів і схуднення. В одному напої може поєднуватися кілька видів овочів, фруктів та зелені. Наприклад, афицион добре доповнює яблука, банани, груші, капусту.
Ось найпопулярніші рецепти ефективних коктейлів:
- Помийте і очистіть від шкірки одне зелене яблуко. Потім дістаньте з нього насіння і наріжте невеликими шматочками. Далі подрібніть листя афициона (50 г) і шпинат, якого потрібно 100 р. Потім роздушіть виделкою стиглий банан (1 шт.). Все це завантажити в чашу блендера і збийте до однорідної маси.
- Помийте і подрібніть брокколі (100 г), білокачанну капусту (100 г), стебло селери (1 шт.) і листя салату (3 шт.). Все це збийте блендером і додайте в напій кілька шматочків льоду.
- Очистіть і наріжте невеликими шматочками по одному авокадо, зеленого яблука і ківі. Тепер додайте до них подрібнені листя афициона (4 шт.) і трохи меду (1 ч. л.). Отриману суміш добре збийте блендером.
- Складіть в чашу блендера виноград сорту Кишмиш (200 г), банан (половину) і салат (3 листа). Все це добре збийте, щоб не залишилося грудок.
Зверніть увагу! Приготовлені зелені коктейлі потрібно пити в свіжому вигляді, постоявши в холодильнику, вони втратять свої смакові і корисні властивості.
