Кавун — це не тільки смачна ягода, але і корисний продукт харчування. До його складу входить маса вітамінів, переважно групи В, і багато мікроелементів, таких як магній, калій, кальцій, фосфор, залізо і натрій.
На 100 г кавуна доводиться всього 25 калорій, а це значить, що його можна сміливо вживати навіть тим, хто дотримується суворих дієт. А так як до складу кавуна входить ще і фруктоза, то навіть людям, страждаючим діабетом, можна ласувати цією ягодою.
Кавуни радять вживати при подагрі, артриті, атеросклерозі, гастриті, хвороби Боткіна, хворобах печінки, жовчного міхура, гіпертонії, анемії, вадах серця, носових кровотечах і ожирінні.
Якщо ви їсте кавун, але постійно пачкаетесь його солодким соком, «Зі Смаком» підготував для вас геніальний лайфхак, який допоможе без зусиль, а головне, дуже акуратно розрізати соковитий плід!
