Платония чудова:

Склад і калорійність платонии чудовою



Існує багато інших назв платонии, в тому числі бакури і різні варіанти написання — пакури, пакэри, пакоэри, манибалли, бакуризиро.

Калорійність платонии чудовою становить 39 ккал на 100 г, з них:

  • Білки — 1,0 м;
  • Жири — 1,0 м;
  • Вуглеводи — 7.1 г;
  • Харчові волокна — 2,0 м;
  • Вода — 72,3 г;
  • Зола — 1,0 р.

Мінеральні речовини на 100 г:

  • Кальцій — 20,0 мг;
  • Фосфор — 36,0 мг;
  • Залізо — 2,2 мг.

Вітаміни на 100 г:

  • Вітамін В — 0,04 мг;
  • Ніацин — 0,50 мг;
  • Аскорбінова кислота — 33,0 мг.

Амінокислоти на 100 г:

  • Лізин — 316 мг;
  • Метіонін — 178 мг;
  • Треонін — 219 мг;
  • Триптофан — 57 мг.

Завдяки високому вмісту трипальмитина масло бакури швидше і ефективніше інших проникає в шкіру, надовго зволожує і живить покрови.

Платония багата лізином, який надає антисептичний ефект, а також стимулює вироблення колагену і еластину. Дані речовини відповідальні за процеси відновлення і регенерації.

Фрукт в надлишку містить незамінну амінокислоту метіонін і сірку, що впливають на волосяні фолікули, що сприяють зростанню здорових волосся і нігтів. Його масло додає шкірі приємний золотистий відтінок і захищає від ультрафіолетових променів.

Дивіться також  Кероб: склад, калорійність плодів ріжкового дерева, рецепти страв