Піца з кабачків в духовці: рецепт з фото

Літо, короткі спіднички і купальники… Потрібно бути у формі і стежити за фігурою. Але так хочеться чогось смачненького, наприклад, піцу. Але як? Вона калорійна! Є вихід — піца з кабачків в духовці. Рецепт дієтичний і низькокалорійний. Пропоную приготувати.

Швидка і смачна річна піца з кабачків в духовці, рецепт з фото. Особливість цього рецепта полягає в тому, що для замісу тіста не потрібні дріжджі, не робиться опара і не витрачається багато часу. Основа піци подібно тесту на кабачкові оладки, а значить, вона низькокалорійна і не зіпсує фігуру. Але тільки вона буде не обсмажуватися на сковороді, а запікатися в духовці. Готується така дієтична піца максимально просто і настільки швидко, що з рецептом впорається будь-який підліток. Виходить вона ніжною, апетитною, соковитою і ароматною.

Така піца — ідеальний варіант для ситної вечері для всіх членів сім’ї. До того ж вона гарна в будь-якому вигляді: і в гарячому, і в холодному. А після охолодження вона стає щільніше, але свою ніжність не втрачає. Доповнюється виріб будь-якими звичними начинками, які найбільше подобаються. Це та курка, і помідори, і гриби, і сир, ковбасні вироби та інші продукти. Кабачки поєднуються практично з усіма інгредієнтами, тому начиняти піцу можна різними складовими.

  • Калорійність на 100 г — 127 ккал.
  • Кількість порцій — 2
  • Час приготування: 1 годину


Інгредієнти:

  • Кабачки — 1 шт.
  • Житнє борошно — 200 г
  • Яйця — 1 шт.
  • Ковбаса — 200 г
  • Помідори — 1 шт.
  • Сир — 100 г

Дивіться також  Запечена свинина з рисом, морквою і часником: покроковий рецепт з фото і відео