Дуже смачний дієтичний Київський торт

Очень вкусный диетический Киевский торт

Без борошна, цукру і масла!

Ви чули, що є тортики для схуднення? А вони дійсно є! В рецептурі цих тортиків містяться продукти, які потрібні нам для підтримки здорового способу життя і правильного харчування. Їх можна їсти майже без обмежень, але не набирати зайву вагу, а навпаки – стрункішати!

Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт одного з таких тортиків. Це дієтичний Київський торт, який не містить ні борошна, ні масла, ні цукру, але він не менш смачний, ніж його недиетический класичний аналог. Дієтичний торт не поступається їй за своїми смаковими якостями, а вже про користь і говорити нічого. Він набагато корисніше. Отже…

Інгредієнти:

Для коржів:

  • 8 шт. яєчних білків,
  • 2,5 ст. л. вівсяних пластівців,
  • 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю,
  • 150 г фундука,
  • 5 ст. л. фруктози,
  • лимонну кислоту на кінчику ножа.

Для крему:

  • 3 яєчних жовтка,
  • 25 г какао-порошку,
  • 1/2 склянки молока,
  • 1 чайну ложку кукурудзяного крохмалю,
  • фруктозу за смаком,
  • 250 г м’якого сиру (Філадельфія або аналог),
  • 1 столову ложку вівсяної муки.
Дивіться також  Холодний чізкейк «Червоний оксамит» без випічки, рецепт з фото