Рецепти страв з плодами акебии
При купівлі акебии потрібно правильно і дуже уважно оглядати плоди. Фрукти з видимими ушкодженнями, зіпсовані або з присутніх на шкірці нальотом необхідно відразу забракувати.
У країнах Східної Азії місцеві жителі активно вживають в їжу м’якоть акебии, шкірочку плодів і навіть насіння, не тільки в сирому вигляді, але й піддають термічній обробці. Японці запікають шкірку ще не до кінця стиглої акебии на вогні разом з різними овочами, доповнюючи різноманітними соусами і начинками. Листя і молоді бруньки рослини висушують в літній період, перетирають і отриману суміш заварюють як чай або використовують як приправу до м’ясних і рибних страв.
Рецепти страв з акебией:
- Печеня з додаванням сочевиці. Попередньо розігрійте духовку до 230°С, щоб підготуватися до обсмажуванню акебии. Між тим, нагрійте 2 столові ложки оливкової олії в невеликій каструлі на середньому вогні. Додайте моркву, селеру, цибулю і тушкуйте, помішуючи, близько 4 хвилин до розм’якшення овочів і придбання золотистого відтінку. Додайте часник і продовжуйте помішувати близько 30 секунд. Всипте сочевицю, лавровий лист, воду і щіпку солі. Доведіть до кипіння, частково прикрийте кришкою і варіть до тих пір, поки сочевиця не стане м’якою, близько 30 хвилин. Долийте воду, якщо сочевиця в якийсь момент не повністю нею покрита. Поки вона готується, розріжте кожен плід акебии навпіл. Перенесіть на лист для випікання з фольги і нанесіть на кожну половину по 3 столові ложки олії. Приправте сіллю і перцем. Додайте гілочку розмарину. Поставте в духову піч і запікайте від 25 до 35 хвилин. Після необхідно дістати з неї і викинути розмарин. Перед подачею розігрійте 2 столові ложки оливкової олії і кедрових горіхів в середній сковороді на середньому вогні. Обсмажуйте, часто помішуючи горіхи, до золотисто-коричневого кольору і аромату близько 4 хвилин. Готову суміш пересипте в миску, щоб продовжити подачу. Перемішайте дрібно нарізану петрушку і розмарин, додаючи в сочевицю. Запечені половинки акебии викладіть зверху. На кожну з них нанесіть кілька столових ложок соусу тахін і присипте тертим кедровими горіхами. Готову страву прикрасьте залишилася петрушкою і розмарином.
- Акебия по-сычуаньски. Змішайте 2/3 склянки солі з 3 склянками води в невеликій за розмірами чаші. Додайте шматочки акебии і відкладіть для охолодження на 25-30 хвилин. Між тим, нагрійте білий оцет в маленькій каструлі до кипіння. Покладіть нарізаний чилі в маленьку миску і налийте нагріте оцет зверху. Дайте настоятися 15 хвилин, потім додайте вино, цукровий пісок, соєвий соус і оцет Чиньцзян. Постійно перемішуючи, додати кукурудзяний крохмаль і перемішайте до розчинення. Відкладіть соус в бік, замариновані шматочки акебии дістаньте на паперовий рушник і дайте обсохнути. Нагрійте масло в казанку до високої температури. Трохи зменшіть вогонь до середнього, додайте акебию і варіть, помішуючи час від часу, до тих пір, поки шматочки не розм’якшиться і обсмажаться з усіх боків. Після цього додайте імбир, часник і цибулю-порей. Додайте велику бобову пасту і варіть, помішуючи, протягом приблизно 4-5 хвилин. Налийте в майже готову суміш 5 столових ложок соусу чилі і доведіть до стану повної готовності, протримавши на вогні ще 2 хвилини. Викладіть в сервірувальну миску і перед подачею прикрасьте нарізаними свіжими листям кінзи.
- Соте в японському стилі. Для приготування необхідно використовувати 3-4 чайні ложки світлої солодкуватою місо-пасти Кансаи, соєвий соус і 2 чайні ложки рисового оцту. Щоб видалити невелику гіркоту з плодів акебии, очищену від м’якоті шкірку слід вимочувати в теплій воді 40-60 хвилин, попередньо розрізавши на невеликі скибочки. Перед обсмажуванням шматочки розкладіть на паперовий рушник, це прибере зайву вологу. У мисці розчиніть місо-пасту і цукор. В нагріту сковорідку влити кілька столових ложок олії. Обсмажте нарізані плоди акебии до тих пір, поки шкірка не потемніє і скривиться, це займе не більше 7 хвилин. Після вилийте на сковороду рідкі інгредієнти і тушкуйте близько 5-6 хвилин, поки кількість рідини не зменшиться. Як тільки це відбудеться, можна подавати до столу на тарілці, прикрашеної нарізаним листом шізо.
- Бабагануш. На розігрітій решітці гриля розмістіть плоди акебии. Перевертайте протягом 35-45 хвилин, поки шкірка не стане обвугленої, а м’якоть всередині досить ніжною і м’якою. Перевірити готовність можна зубочисткою або ножем. Якщо зубочистка зустрічає опір, необхідно продовжувати готувати. Після цього зніміть з гриля, оберніть фольгою і залиште на 20 хвилин. Після закінчення часу видаліть фольгу і розрізати плоди навпіл так, щоб було зручно витягувати м’якоть великою ложкою. Крізь марлю відіжміть зайву вологу з неї. У миску з вже очищеної від шкірки і вологи м’якоттю акебии додайте часниковий і лимонний сік, енергійно перемішуючи з допомогою виделки, поки не утворюється густа паста. Це займе від 5 до 10 хвилин. Вливайте тахін і оливкове масло тонкою цівкою, постійно помішуючи. Отримана суміш повинна бути блідо-кремового відтінку. Присипте петрушкою і приправити за смаком сіллю і лимонним соком у великій кількості. Сервірувальну чашу окропіть оливковою олією перед тим, як викласти туди готову страву. Подавайте з теплим домашнім лавашем або порцією овочів. Бабагануш можна зберігати в повітронепроникному контейнері в холодильнику протягом чотирьох днів. Не варто розігрівати це блюдо перед подачею на стіл.
- Таємниць з акебии, цукіні і томатів. У великій сковорідці розігрійте оливкову олію, якого знадобиться 2 ст. л. Ретельно промиті плоди акебии наріжте кружечками, діаметром не більш 3-х сантиметрів, приправте сіллю і поступово викладайте на сковорідку, постійно перевертаючи, щоб кружечки обжарились з двох сторін до золотистого кольору, на це може піти до 6-7 хвилин. При необхідності додайте більше олії. Після обсмажування перенесіть партію акебии на лист для випічки і розкладіть рівним шаром. Ту ж процедуру повторіть і з нарізаними кружечками цукіні, поступово додаючи їх на лист для випікання. У середній каструлі нагрійте оливкове масло (2 ст. л.). Додавши часник і цибулю, варіть, помішуючи, до розм’якшення, близько 5 хвилин. Додайте подрібнені помідори, доведіть до кипіння і варіть, помішуючи і регулюючи вогонь, щоб більше не доводити до кипіння, протягом 10 хвилин. Змішайте готову суміш до утворення однорідної маси в блендері, потім додайте майоран або орегано. Приправте сіллю і перцем. На дно глиняного, керамічному або скляному посуду викладайте соус тонким рівним шаром. Розкладіть обсмажені овочеві скибочки у вигляді смугастих шаруватого візерунка поверх соусу до повного наповнення тарілки. Покладіть тонкий шар соусу поверх овочів. У попередньо розігріту духовку до 240°C відправте блюдо і випікайте до тих пір, поки Таємниць не пропечеться повністю, а зверху не утворюється підсмажена кірочка. На це може піти близько 20 хвилин.