Дієтичне печиво з вівсяних пластівців з бананом, 4 рецепти

Вівсяні печива з бананом: вегетаріанський рецепт

Вегетаріанцям складно знайти промислові солодкі вироби без додавання жирів і продуктів тваринного походження. Тому залишається готувати смачні солодощі самостійно. Даний рецепт ідеальний. Він низькокалорійний, дієтичний і смачний.

Інгредієнти:

• Банани — 2 шт.
• Вівсяні пластівці — 1,5 ст.
• Волоські горіхи — 50 г

Покрокове приготування вівсяного печива з бананом (на вегетаріанський рецепт):

1. Банани очистіть і вилкою розімніть до стану пюре.
2. Відміряйте потрібну кількість вівсяних пластівців і з’єднайте і банановою масою. Пластівці почнуть вбирати бананове пюре і розмокати.
3. Горішки подробите, додайте в тісто і ще раз перемішайте.
4. Деко застеліть пергаментом для випічки і викладайте тісто. Відривайте від нього невеликий шматочок, які сформуйте коржем.
5. Духовку нагрійте до 180 градусів і відправляйте випікатися ласощі на 15 хвилин, тоді воно буде м’яке. Якщо час випічки збільшити до 25 хвилин, то печиво вийде хрустке.