Биццария: користь, шкоду, як їдять, рецепти страв

Корисні властивості биццарии



Як і багато інші цитрусові, фрукт володіє масою переваг для здоров’я та довголіття. Користь биццарии включає в себе здатність запобігати утворенню пухлин, підтримувати дієту, спрямовану на зниження ваги, знижувати артеріальний тиск, знижувати кислотність в кишечнику, заспокоювати біль і зміцнювати імунну систему.

Розглянемо її корисну дію детальніше:

  • Запобігає рак. У цитрусе даного виду багато антиоксидантів, що робить його ідеальним для зв’язування вільних радикалів в організмі. Це збільшує шанси довше залишатися здоровим, оберігає від появи захворювань, пов’язаних з окислювальним стресом.
  • Знижує тиск. Калій, вітамін С та інші електроліти фрукта допомагають поліпшити кров’яний тиск за рахунок зниження навантаження на артерії. Це призводить до зменшення ризику розвитку серцевого нападу, атеросклерозу або інсульту.
  • Заспокоює біль. Протизапальні і знеболюючі властивості соку і ефірного масла биццарии допомагають полегшити неприємні відчуття при таких хронічних проблемах, як головний біль, артрит, пошкодження зубів.
  • Підвищує імунітет. У складі биццарии присутня значна кількість вітаміну С, який здатний стимулювати імунну систему і збільшувати виробництво білих кров’яних тілець. Останні є однією з головних ліній «захисту організму від інфекцій.
  • Нормалізує кислотність. Сік і масло фрукта здатні поліпшувати стан шлунка і кишечника шляхом зниження кислотності. Користь биццарии також проявляється в усунення метеоризму, запорів і нудоти.

Дивіться також  Крем-фреш: користь і шкода, рецепти, як приготувати