Як правильно вживати алкоголь взимку?
Ми з вами з’ясували, яка користь чи шкода алкоголю на морозі може бути отримана. Однак якщо ви все ж хочете прийняти алкоголь в холодну пору року, то варто дотримуватися простих правил:
- Вживайте алкоголь в міру своїх сил і не перестарайтеся. Нагадаємо, що максимально допустима добова доза чистого етанолу становить 30 мілілітрів для чоловіків і 20 мілілітрів для жінок.
- Якщо ви все ж вирішили випити взимку, то робіть це в приміщенні і намагайтеся після вживання алкоголю не виходити на вулицю.
- У тих ситуаціях, коли вам необхідно буде піти додому в мороз, а ви вже прийняли алкоголь, то знайдіть людину, яка вас проводить. Бажано, щоб він був тверезий.
- Виходячи на холод нетверезим, варто одягтися тепліше, хоча може здаватися, що вам і не холодно.
Міфи про алкоголь
Алкогольні напої є популярними у всіх країнах світу, що призвело до появи великої кількості міфів на їх рахунок. Багато в чому ці помилкові твердження є своєрідним психологічним захисним бар’єром. Погодьтеся, що не кожній людині легко прийняти той факт, що алкоголь, по суті, є для організму отрутою. Щоб хоч якось себе заспокоїти, людина вигадує різні пояснення, наділяючи при цьому алкоголь чудодійними ефектами. Серед найбільш популярних міфів варто виділити наступні:
- Червоне вино здатне збільшити тривалість життя.
- Пиво є відмінним засобом для втамування спраги.
- Горілка з перцем здатна вилікувати від різних захворювань.
- Алкоголь має високий показник енергетичної цінності.
- З допомогою етанолу можна швидко зігрітися в мороз.
Останній з цих міфів ми як раз уважно розглянули і зараз ви знаєте, яка користь чи шкода алкоголю на морозі може бути отримана. Причому цей міф знайшов своє відображення навіть у літературі. Наприклад, Василь Тьоркін, герой відомого твору Олександра Твардовського, зігрівається завдяки горілці.
