Корисні властивості аличі
Алича містить велику кількість необхідних людині вітамінів і мінералів, тому її рекомендують їсти щодня і дітям, і дорослим.
Користь аличі полягає в наступному:
- Сприяє одужанню при запальних процесах. Завдяки великій кількості вітамінів алича зміцнює імунітет і допомагає організму в боротьбі з вірусами і бактеріями.
- Лікує хвороби шлунка, дванадцятипалої кишки і кишечника. Ця ягода стимулює діяльність даних органів, маючи при цьому легкий проносний ефект, тому її і радять їсти натщесерце. Можна вживати аличу і при хронічних запорах, використовуючи настій з ягід.
- Зміцнює серцевий м’яз. Міститься в аличі калій позитивно впливає на роботу серця.
- Є букетом вітамінів. Алича не містить багато цукру, тому її можуть вживати ті, хто страждає на цукровий діабет.
- Зменшує набряки. Через речовин, що містяться в аличі, зайва рідина затримується в організмі.
- Нормалізує роботу кровоносної системи. Вживання цієї ягоди сприяє зміцненню судин, піднімає гемоглобін і знижує тиск.
- Лікує проблеми у чоловіків. Завдяки вітамінам і макроелементів лікує імпотенцію у представників сильної статі.
- Зміцнює імунітет. Корисні ці ягоди при хворобах верхніх дихальних шляхів, при кашлі та застуді. Квітки аличі використовують для приготування настою, який приймають при наявності цих симптомів. З-за великої кількості вітамінів ці ягоди потрібно їсти при авітамінозах.
- Очищає організм від токсинів, шлаків і отрут. Рекомендують вживати аличу тим людям, які проживають на забруднених територіях.
- Бореться з надмірною вагою. Ці ягоди є прекрасним компонентом різних дієт і допомагають схуднути, з-за того що містять мало цукру.
- Покращує настрій. Вживання аличі заспокоює нерви, виводить з депресії, допомагає при безсонні завдяки вітамінам А і З в складі цієї ягоди.
Крім того, алича допомагає при захворюваннях сечостатевої системи і ниркових недугах, при проблемах з печінкою і жовчним міхуром.
Треба відзначити, що найбільш корисна алича у свіжому вигляді. Якщо приготувати з ягід сік, то його можна пити для втамування спраги. Цей напій також додає сили і тонізує організм.
Корисні не тільки ягоди, але і кісточки аличі. З них роблять масло, яке за своїм складом не гірше, ніж мигдальне. Шкаралупу з кісточок теж не викидають, вона використовується для очищення харчових продуктів.
