11 приголомшливих рецептів піци дієтичної

Інгредієнти:

  • 200-250 г шпинату
  • 15 помідорів черрі
  • 4 ст. л. розім’ятої сиру рокфор
  • 2 ст. л. кедрових горіхів
  • 4 ст. л. бальзамічного соусу

пицца со шпинатом

Грецька піца

Інгредієнти:

  • 2 середніх червоних болгарських перцю
  • 12-14 помідорів черрі
  • 16 великих оливок
  • 4 ст. л. розім’ятої сиру фетагреческая пицца

Піца з цукіні, моцарелою і помідорами черрі

Всі інгредієнти присутні в назві! Мабуть, це сама низькокалорійна піца з усіх представлених…
пицца с цукини, моцареллой и помидорами черри

Піца в капелюшках грибів

Капелюшки великих печериць – основа цієї чудової піци. Начинку готуй з моцарелли, болгарського перцю, томатного соусу, червоного цибулі, грибів і пепероні.
пицца в шляпках грибов

Піца з цвітної капусти

Геніальність цієї ідеї зашкалює!
пицца из цветной капусты

Піца з основою з шпинату

Інгредієнти:

Основа:

  • 2 ст. сирого шпинату
  • 1 яйце
  • 1 ст. тертого сиру
  • спеції

Начинка:

  • бекон
  • 1/4 ст. лука
  • 1/4 ст. сиру пармезан

 пицца с основой из шпината

Бонус: фруктова піца!

Основа піци — красиво нарізаний кавун. Змасти кожен шматочок грецьким йогуртом, зверху виклади банани, полуницю, посип всі горішками. Несамовите насолоду!

фруктовая пицца

Пряна і ароматна піца вийде, якщо ти не забудеш додати в неї відповідні спеції. Базилік, петрушка, майоран, розмарин, часник, коріандр, чебрець, кардамон і орегано — традиційні приправи, які дуже добре поєднуються з сиром і овочами.

Можна посипати піцу зверху кунжутом або ж додати кунжут прямо в тісто. Врахуй, що сухі спеції і правда краще відразу додавати в сирій корж, а свіжу зелень — в начинку. Комбінації приправ для піци індивідуальні в тій же мірі, як і відбитки пальців людини!

Продемонструй друзям ці апетитні рецепти, байдужим не залишиться ніхто!

 

Дивіться також  ПОМІДОРИ «ЯК З БОЧКИ» І НІЯКОГО ОЦТУ!