Єдине, що мене оберігає від приготування піци кожен день — то, наскільки вона калорійна. Тісто в поєднанні з сиром (особливо пармезаном) — гарантія того, що обсяг стегон і талії зміниться. Ну кому потрібні зайві сантиметри? Влітку особливо сумно: хочеться піцу, але і залишатися стрункою теж бажано!
На щастя, піцу можна готувати зовсім не так, як ми звикли. Існує безліч рецептів, калорійність яких приємно дивує. Тільки уяви: звичний, обожнюваний тобою запах готової піци з розплавленим сиром, чудовий вид, збудливий апетит…
І цю страву можна їсти без жодних докорів сумління — у тебе не додасться ні грама зайвої ваги, скільки б ти не з’їла! Випробуй ці чудові рецепти при першій же можливості, не пошкодуєш.
Як готувати піцу дієтичну
- Тісто для піци готуй з цільнозерновий (вівсяної або житнього борошна).
- Обирай нежирні сорти сиру для начинки.
- Додавай в піцу більше помідорів і зелені.
- Гострий перець чилі прискорює обмін речовин — заправляй їм піцу.
- Соус готуй з натуральної томатної пасти.
- Курка, індичка, пісна яловичина і морепродукти — основні інгредієнти для корисної піци.
