Рисове молоко: користь і шкода, як приготувати, які рецепти

Корисні властивості рисового молока

У такому багатому складі вітамінів, мікро – і макроелементів укладена практично унікальна користь рисового молока. Регулярно вживаючи в їжу цей продукт, можна:

  • Нормалізувати роботу нервової системи. Особливо напій допомагає при нервових перевантаженнях жінкам. Зменшує вплив стресу на організм бореться з хронічною втомою, безсонням, роздратованим станом в передменструальний період.
  • Збільшити шанси на зачаття. Речовини, що входять до складу продукту, допомагають відбутися запліднення і мінімізувати ризики розвитку патологій нервової трубки плода.
  • Зберегти молодість. Напій допомагає поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів. Робить більш здоровим колір обличчя, розгладжує мімічні зморшки, допомагає шкірі довше залишатися молодою.
  • Підтримати кістково-м’язову систему. У цьому напій схожий на свій аналог тваринного походження. Він допомагає зміцнити кістки і зуби, знижує навантаження на м’язи, розслаблюючи їх, знеболює при сильних перенапруженнях.
  • Підживити серцевий м’яз. Відбувається це за рахунок високого вмісту калію, який активно підтримує головний людський моторчик. Також компоненти продукту протистоять відкладенню шкідливого холестерину в просвіті судини, що допомагає нормалізувати артеріальний тиск, запобігти розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту, інсульту і атеросклерозу.
  • Завести перистальтику. Особливо важливо цю властивість для людей, які страждають від закрепів. Погана рухливість кишечника не дозволяє вчасно виводити калові маси, що призводить не тільки до дискомфорту, але і є провокуючим фактором розвитку геморою, полікістозу, ракових новоутворень. Напій допомагає підсилити перистальтику та уникнути перерахованих вище недуг.
  • Поліпшити склад крові. Полягає властивість підвищення рівня гемоглобіну, збільшення згортання. Особливо важливо це властивість для жінок, які піддаються періодичним менструацій. У разі порушень не встигає відбутися потрібне оновлення компонентів крові, від чого значно страждає організм, імунна система дає збій.
  • Протистояти вірусам. Сильний протизапальний ефект допомагає боротися з різноманітними вірусами, збудниками багатьох захворювань, активізуючи захисні сили організму. Особливо важливо це в сиру і холодну пору року.
Дивіться також  Яблука ранетки: склад, калорійність, користь, рецепти