Корисні властивості пальчикового лайма
Враховуючи різноманітний склад фрукта, його комплексна дія на організм анітрохи не дивує. Він корисний для імунної, травної, сечостатевої, кровотворної, серцево-судинної систем. У ньому поєднуються всі властивості, потрібні для нормальної роботи організму — ощелачивающие, очищаючі, заспокійливі, тонізуючі, антиоксидантні, регенеруючі, абсорбуючі.
Ось на що можна розраховувати, вживаючи пальчиковий лайм:
- Зміцнення імунної системи. У складі є аскорбінова кислота, а значить, продукт для неї просто необхідний. Він дозволяє організму залишатися здоровим, незважаючи на активність різного роду патогенних бактерій і вірусів. Саме тому фрукт буде як ніколи корисний взимку, коли більша частина населення страждає від авітамінозу і погано захищена від шкідливого впливу чужорідних мікроорганізмів.
- Додання міцності кісток і зубів. Лайм діє так чинності змісту у ньому фосфору і кальцію, які перешкоджають розвитку стоматологічних і ревматологічних захворювань. Регулярне його вживання зведе нанівець ймовірність карієсу та остеопорозу.
- Очищення організму. Це стає наслідком наявності в складі антиоксидантних і абсорбуючих речовин, які зв’язують і виводять назовні токсини. З роками вони накопичуються в крові, тканинах, кістках, призводять до порушення кислотно-лужного балансу і підвищення ризику зростання новоутворень.
- Поліпшення роботи серцево-судинної системи. За це відповідальний магній, калій та фосфор, які також містяться в пальчикових лаймі. Вживаючи його, можна вберегтися від інфаркту міокарда, інсульту, стенокардії, аритмії, недостатності серця. У результаті його м’яз зміцниться і нормалізується кровообіг, що захистить судини від утворення тромбів.
- Профілактика передчасного старіння. Так як пальчиковий лайм є сильним антиоксидантом, то клітини з його допомогою будуть захищені від негативного впливу вільних радикалів. Він протидіє їх руйнування і запускає процес регенерації. В результаті зморшки формуються повільніше, так і внутрішні органи функціонують вже без збоїв.
- Нормалізація роботи нирок. У цьому фрукті міститься натрій, який відповідає за функції даного органу. Його включення в меню буде ефективним для цілей профілактики пієлонефриту і щоб уникнути утворення солей і піску. У першу чергу на це корисна властивість продукту варто звернути увагу людям, які страждають від цукрового діабету.
- Турбота про очі. Для їх міцного здоров’я необхідно поповнювати запаси організму селеном, магнієм і фосфором, що як раз і допомагає зробити пальчиковий лайм. Введення його в раціон дозволяє уникнути зниження гостроти зору, гальмує розвиток астигматизму, астенопії та інших офтальмологічних патологій.
- Підвищення рівня гемоглобіну в крові. Зробити це продукту дозволяє наявність у складі заліза, яке збільшує кількість кров’яних тілець і не допускає тим самим появи анемії.
- Поліпшення стану нігтів і шкіри. Дерма перестає лущиться, набуває здоровий колір, швидше відновлюється після порушень цілісності, опіків і дерматологічних захворювань. В результаті стає легше лікувати дерматит, псоріаз, екзему, кропив’янку. Нігтьові пластини теж зміцнюються, перестають ламатися, проходять білі плями.
Користь пальчикового лайма особливо велика для тих, хто страждає від авітамінозу, не вживає м’ясо або має проблеми із засвоєнням поживних речовин у зв’язку з гастроентерологічними захворюваннями.
