Овочевий салат: рецепт з буряком і капустою

Приготування салату з буряка з капустою



1. Білокачанну капусту помийте, відріжте необхідну кількість і дрібно наріжте.



2. Буряк попередньо помийте, опустіть у варильну каструлю, залийте питною водою і варіть після закипання близько 2 годин. Після добре охолодіть, очистіть і наріжте тонкою соломкою. Так само буряк можна запекти в духовці, обернувши харчовою фольгою.



3. Нашатковану капусту і нарізану соломкою буряк складіть в миску.



4. Приправити салат сіллю і полийте рослинним або оливковою олією або сумішшю масел.



5. Перемішайте продукти.



6. Салат викладайте в порційну тарілку і сервіруйте до столу. За бажанням перед подачею присипте насінням кунжуту. Підійде така страва для пізнього вечері чи стане прекрасним доповненням до будь-якого гарніру.

Дивіться також відео-рецепт, як приготувати салат з капусти і буряків.

Дивіться також  Салат з буряка з родзинками і горіхами пекан — корисний дієтичний салат