Доброго дня. Сьогодні хочу запропонувати вам таблицю з докладним описом співвідношення крупи, рідини і часу при варінні каші. А так само поговорити про користь різноманітних круп для організму кожного з нас.
Всі знають, що найбільш правильним сніданком є каша. Це пов’язано з тим, що вони багаті клітковиною, вітамінами групи В, різними мінеральними речовинами, харчовими волокнами і різними вітамінами, так необхідними в життєдіяльності людини. Швидкорозчинні варіанти не відносяться до всього вищесказаного.
Так само важливу роль відіграє і спосіб їх приготування. У початківців кулінарів нерідко виникає питання: «Яким повинно бути співвідношення крупи до рідини, при приготуванні?». Щоб відповісти на це питання, я просто хочу показати вам табличку, в якій розглянуто найпоширеніші крупи.
Однак, не всі крупи за якістю схожі і тому час приготування може відрізнятися від того, що зазначено в графі.
А ось тепер можна поговорити про те, якими корисними якостями володіють ці крупи, і як вони впливають на організм людини.
