Корисні властивості цибулі-батуна
Як ми з’ясували вище, наш зелений продукт — справжня комора життєво важливих сполук. Кожне з них має не тільки ізольоване, але і комплексну дію на здоров’я людини, беручи участь у метаболізмі один одного.
Якщо розглядати конкретний вплив, при вживанні цибулі-батуна в їжу ми отримаємо:
- Здоровий обмін речовин. Його контролює вітамін B1, який також відповідає за розвиток м’язів, передачу нервового імпульсу і функціонування серця. Так як тіамін не запасається і не виробляється в організмі, продукти з високим вмістом слід їсти систематично.
- Позбавлення від токсичних сполук і очищення організму. Велику роль у зв’язуванні та знешкодження шкідливих речовин відіграє вітамін В2, крім того, є антиоксидантом.
- Добру пам’ять і захист від атеросклерозу. Саме таку функцію виконує В4, одночасно контролюючий природну вироблення інсуліну і захищає печінку від пошкоджень.
- Відмінну роботу травної системи. Її стимулює В5, поліпшує перистальтику кишечника і вироблення їм слизу.
- Чудове настрій. Як не дивно, саме нестача вітаміну В6 може бути причиною постійної втоми, пригніченого настрою, слабкості і депресії.
- Можливість виглядати молодше своїх років. У свою чергу, вітамін В9 підтримує здоров’я і розвиток нових клітин. Одночасно з цим фолієва кислота виключно корисна жінкам під час вагітності і чоловікам, які тільки планують поповнення в родині.
Крім того, при вживанні цибулі-батуна спостерігається підвищення імунітету до захворювань, у тому числі розвитку ракових клітин, зміцнення кісток, чий розвиток та оновлення підтримується вітаміном Е, підтримка здоров’я нирок, охороняються вітаміном К, загальне поліпшення здоров’я і стану організму, завдяки споживанню незамінних для кліток сполук.
