Гарбузовий суп з яблуками і вершками: покроковий рецепт з фото

Вам по смаку легкі страви, які допоможуть стежити за фігурою, але і позбавить від відчуття голоду? Приготуйте ніжний гарбузовий суп з яблуками і вершками

Пропоную приготувати ніжний, дуже смачний і корисний гарбузовий суп з яблуками і вершками. Ця легка закуска не залишить вас голодним, не додаючи зайвих сантиметрів на талії. В основі цього супу-пюре тільки самі корисні складові: гарбуз, яблука, вершки і пряні трави. А часу на приготуванні страва знадобиться зовсім небагато. Впевнена, такий ніжний суп зможе зайняти місце одне з ваших улюблених сезонних страв.

  • Калорійність на 100 г — 49 ккал.
  • Кількість порцій — 4
  • Час приготування — 50 хвилин


Інгредієнти:

  • Гарбуз – 500 г
  • Ріпчаста цибуля – 1 шт.
  • Яблука – 2-3 шт.
  • Вода – 400 мл
  • Вершки – 200 мл
  • Сіль – 1 ч. л.
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Рослинна олія – 2 ст. л.

Дивіться також  Курячий суп: рецепт з капустою, замороженими томатами і горошком