Клокичка колхідська: склад, калорійність, користь, рецепти

Шкоди та протипоказання до вживання клекачки колхідської



До вживання клекачки колхідської протипоказання — тільки індивідуальна непереносимість. Якщо при введенні в раціон бутонів починаються алергічні реакції, необхідно відмовитися від страви з делікатною приправою.

Однак точно встановити, чим викликані несприятливі симптоми, які збігаються за часом появи з вживанням джонджолі, досить важко. Це пояснюється тим, що бутони маринують. Кишкові розлади, нудота, почервоніння горла або першіння можуть бути пов’язані з надмірною гостротою інгредієнтів приправ.

Рецепти страв з клекачкой колхідської



Банки з консервованої клекачкой колхідської можна придбати в столичних магазинах у відділі приправ — її солять, квасять, маринують. Можна заготовлювати делікатес і в домашніх умовах — технологія приготування ненабагато відрізняється від білокачанної капусти. Щоб страва «дозріло», необхідно 2-3 місяці. За смаком приправа поєднується з першими і другими стравами — рибою та м’ясом, овочами, макаронами і навіть фруктовими салатами.

Рецепти з клекачкой колхідської:

  1. Квашена клокичка. Бутони джонджолі збирають до розкриття, промивають, дають стекти воді. Укладають шарами в глибоку глиняну або дерев’яний посуд — чан, діжка або подібне, пересипаючи кожен шар сіллю. Коли посуд буде майже до верху заповнена, на неї укладають дерев’яний кружок, на який встановлюють гніт. Чан з заготівлею прибирають в прохолодне місце, ідеальний варіант — льох. Вживати можна через 1,5 місяці. Перед подачею на стіл прийнято посипати сушеним кропом і заливають соняшниковою олією.
  2. Маринована джонджолі. Спочатку варять маринад — ставлять на плиту каструлю з водою, насипають спеції — сіль, цукор, лавровий лист, перець. Кип’ятять вміст каструлі до 5 хвилин, а потім вливають оцет. Пропорції маринаду на 1 л води: сіль — 2 столові ложки, цукор — 3 столові ложки, 6 горошин запашного перцю, 5 — чорного перцю, 4 столові ложки оцту, 2-3 лаврового листа. Поки розсіл остигає, укладають чисті бутони в емальовану каструлю, заливають маринадом і притискають гнітом. Можна пробувати вже через 3 години — зберігається в холодильнику. Можна експериментувати зі спеціями. Якщо бутонів небагато, їх можна маринувати в «власному соку», не використовуючи великої кількості гострих приправ.
  3. Мариновані джонджолі на зиму. Якщо планується заготовити бутони на зиму в банках, то маринад складають за наступним розрахунком: 1 літр води — 8 столових ложок солі, в 2 рази менше, ніж солі, цукру, 3-4 столові ложки
    пекучого перцю в молотом вигляді, 4 столові ложки оцту — 7% і стільки ж олії. Розкладені по банкам бутони заливають гарячим маринадом і закочують кришками.
  4. Салат джонджолі. Мариновані пуп’янки змішують з нарізаною тонкими кільцями червоним цибулею, посипають кінзою, заправляють оливковою олією.
  5. Грузинський салат. 150 грам квашенных бутонів змішують з половинкою тонко нарізаного кільцями цибулі, посипають кінзою. Складають заправку — чайна ложка винного оцту і 2/3 столової ложки рослинної олії. Можна використовувати мариновані пуп’янки.
Дивіться також  Китайська груша хосу: користь, шкоду, як їдять, рецепти

Джонджолі може стати повноцінною закускою. Заготовки можна заправляти сметаною, майонезом, рослинним маслом, поєднувати з зеленню — петрушкою і кропом, яйцями, солодким перцем, оливками і селерою.